癫痫，俗称羊癫疯。主要表现为发作性意识障碍，抽搐、感觉、运动、精神异常或植物神经功能障碍等。如何发现、预防或减少出生前、出生时和出生后脑损伤是预防癫痫的主要手段。癫痫，生活中普遍发作的一种慢性脑部疾病，癫痫的发作给患者造成的不仅是身体上的伤害，同时还有心理方面的影响。在生活中，有很多人都把癫痫误认为是精神科疾病的一种，所以对那些患有癫痫的患者抱以歧视的态度，这让很多的癫痫患者非常地自卑，从而导致了很多患者患上了一些精神障碍疾病。医生为我们具体介绍如下：
首先，癫痫影响睡眠时，不要随意服用安眠药。因为安眠药的副作用包括失忆现象，梦游现象，阻碍潜在的失眠原因，呈现白天嗜睡，夜间跌倒，反弹型失眠，认知功能障碍，依赖性的形成等多种副作用，另外安眠药会改变正常的睡眠结构，它可能减少深睡期和快速动眼期的睡眠，可能会增加浅睡期的睡眠。快速动眼期睡眠减少，加上浅睡期的增加会使得癫痫发作的频率增加，所以必须与医师好好配合来使用。
其次，癫痫影响睡眠时，如果行为治疗没有达到理想的效果，那禹州市癫痫病的医院在那里么，药物还是会有一定的帮助。不管是安眠药还是助眠剂，有一个非常重要的原则就是一定要遵照医嘱来使用。这些药物有很多种，包括助眠剂、抗忧郁剂、抗组织胺、抗精神病药物和褪黑激素的药物，使用上都需与医师询问清楚，不要自己做主。
再次，癫痫影响睡眠时，我们要注意癫痫病的睡眠卫生问题，包括养成定时入睡与起床的习惯。避免补眠，若禹州市癫痫病的医院在那里因为已经有一段时间的睡不好而有可能引起癫痫发作的顾虑禹州市癫痫病的医院在那里，则尽量以接近生物时钟的方式来补眠，也就是比平常晚起半个或一个钟头即可，不要拉至二三个小时以上，另外中午稍稍睡个午觉也可以。另外把卧室专作为睡眠的场所。减少噪音、光线、不适温度等干扰。
还要避免过晚吃大餐，喝刺激性饮料或喝太多水。避免睡前3-4小时内做剧烈运动，因为剧烈运动会让体温升高，而体温稍微下降摄氏约0.6到0.8度是对睡眠有帮助的。睡前一小时左右，开始松懈身心活动，但是并不是吃了安眠药后躺在床上等。假如毫无睡意，不要勉强躺床，可做些不刺激而单调的事。半夜睡醒时，勿起床看时间，不要着急，可继续回去入睡。
通过上述文章的介绍，大家都看懂了吗，对于一些常识了解了吗，其实强烈的情感活动、情绪激动、受惊吓、用脑过度、紧张等。有时甚至因联想到某种特殊诱因，或看到与该诱发因素相关联的某些事物时，也可引起癫痫发作。所以在生活一定要尽量避免，远离诱因，才能保证治疗效果。患者对于日常的护理工作也是需要做好的。只有这样才能更好的治疗癫痫疾病。
