癫痫病也是危害十分严重的一种疾病，会对患者的智力、记力产生影响，同时也会令患者过早地背上了沉重的心理负担。总之，癫痫病对患者的危害很大，一定要及早治疗和护理。有些时候当患者出现嘴唇和脸发紫，身体僵硬的时候，父母更多的时候是感觉到惧怕，并没有往癫痫发作上面去想，需要家人注意的是，出现这种症状一定要及时做好检查工作。

1、注意饮食

癫痫患者应避免过饥郑州市哪个医院看猪婆疯比较好过饱，暴饮暴食，同时避郑州市哪个医院看猪婆疯比较好免酒、咖啡等刺激性饮料的摄入，避免吸烟。大量饮酒后可以出现酒精中毒性癫痫。

2、避免感染和惊吓导致的发热

小儿癫痫患者要避免感冒、扁郑州市哪个医院看猪婆疯比较好桃体炎、肺炎以及惊吓导致的发热，如体温超过正常体温3℃时应采取相应的对症处理，以免发生热性惊厥。

3、注意人身安全

注意人身及交通安全，避免脑外伤，颅脑外伤导致的外伤后癫痫的发病率约为0.5%～50%，昏迷时间越长，脑实质损伤越重，发病率越高。

4、注意休息，加强锻炼

癫痫患者应注意休息，保证充足的睡眠，同时加强体育锻炼，增强自身抵抗力。

综上所述，癫痫患者想要缓解癫痫的发作情况，可以适当的运动，但要注意运动的项目不能盲目选择，对于癫痫患者来说，适当的运动也是有好处的，不仅有助于病情的恢复，同时也能让患者的心情得到释放，更加有助于癫痫患者增强自身的抵抗力。